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Essencia redaccion
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Te quiero compartir tres formas de darle sabor al agua que consumes todos los días. Recuerda que el consumo diario de agua te ayuda cuidar de tu salud y mantenerte en forma. Si aún no consumes agua a diario estas tres opciones serán una excelente forma de iniciar!
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Agua con mora y pepino cohombro
Ingredientes
Agua natural con mora y pepino chomobro
1 jarra de agua de aprox 2 litros o la que tengas en casa
1 pepino cohombro
10 moras
Preparación
1/2
Corta el pepino cohombro en rodajas
2/2
Agrega a la jarra las moras y las rodajas de pepino del paso anterior
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Agua con feijoa y hierbabuena
Ingredientes
Agua natural de menta y feijoa
1 jarra de agua de aprox 2 litros o la que tengas en casa
8 Feijoas maduras
10 hojas de hierbabuena o menta
Preparación
1/2
Corta la feijoa en rodajitas.
2/2
Agrega a la jarra las hojitas de hierbabuena o menta y las rodajas de feijoa.
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Agua fresca con flores de Jamaica
Ingredientes
Agua natural con sabor a flor de jamaica
1 jarra de agua de aprox 2 litros o la que tengas en casa
6 -8 hojas de flor de Jamaica
Preparación
1/2
Agrega a la jarra con agua las flores de Jamaica
2/2
Dejalas hidratarse por 1 hora aproximadamente mientras saborizan el agua de forma natural y saludable
Has aprendido tres formas de darle sabor al agua que consumes diariamente. Espero te sean de ayuda para aumentar tu consumo de agua por día. Cuál te gustaría probar?
