Beneficios del cohombro

El cohombro o pepino cohombro es una de las hortalizas más ricas en agua y fibra dietaria, por eso es de gran utilidad en dietas para bajar de peso.

Beneficios del cohombro al consumirlo regularmente

Ayuda a combatir enfermedades crónicas

1. Contiene (ligninas) que ayudan a combatir algunos tipos de cáncer como seno, próstata y uterino
2. Ayuda a reducir los niveles de colesterol
3. Por su contenido en potasio, magnesio y fibra, ayuda a regular la presión arterial
4. Contiene una hormona que ayuda a producir insulina para el páncreas

Beneficios del cohombro para la piel

5. Mantiene hidratada la piel
6. Calma la irritación
7. Combate las arrugas
8. Alivia la inflamación de los ojos

Ayuda a bajar de peso

9. Es rico en fibra y en agua
10. Es bajo en calorías, ideal para personas que buscan bajar de peso

Limpia y desintoxica

11. Disminuye el ácido úrico
12. Con su consumo regular puede ayudar a eliminar cálculos en los riñones

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