Las vitaminas mitos y realidades

Podcast

Queremos compartir temas que ayuden a mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida.

Por eso hemos creado el podcast «En Essencia»

Queremos un estilo de vida mas saludable, vamos al gimnasio, hacemos ejercicio, intentamos cuidarnos en nuestra dieta pero el ritmo de vida de hoy nos dificulta consumir la cantidad de adecuada de alimentos que nuestro cuerpo necesita.

En otras palabras: “tener una adecuada nutrición”. Por eso buscamos suplementar nuestra dieta con vitaminas y otros productos que aporten eso que nos esta haciendo falta.

En este episodio hablaremos con la Dra. Catherine Bernate, Medica Cirujana con estudios en homeopatía, terapia neural, medicina sintergética y medicina funcional. Ella nos compartirá su punto de vista sobre este tema y nos ayudara a resolver estas y otras preguntas:

• Qué son las vitaminas?
• Vitamina C nosotros la producimos?
• La vitamina B12 y su rol en nuestra salud
• Que son los antioxidantes y que función desempeñan?